Inhalt:
Wirksame Strategien, motivierende Bewältigungsmöglichkeiten zur Vorbeugung des Totalausfalls. Erfahren Sie in diesem Kurs was Sie tun können, um entspannter und gelassener Beruf/Alltag zu bewältigen.
So gestärkt erhalten Sie (wieder) Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden, Zufriedenheit und Ihre Work-Life-Balance auch in anstrengenden Zeiten.
Dauer:
3-teiliger Kurs über 10 Stunden
Inhalt:
Wege aus dem "Hamsterrad"! Hilfreiche, einfache Anregungen für Ihre Ziel- und Zeitplanung. Entdecken Sie das Wesentliche, beugen Sie Stresskrankheiten vor und leben Sie ausgeglichener.
Inhalt:
1 Nachmittag zum intensiven Entspannen und Wohlfühlen.
Bringen Sie Körper, Geist und Seele mit Entspannungsübungen in Balance.
Ein entspannter, ausgeruhter Körper ist Voraussetzung für Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Mit vielen Anregungen die im Arbeits-Alltag anwendbar sind.
Gruppenstärke:
Max.: 6 Personen
Kosten:
pro Teilnehmer Euro 50,00 inkl. Getränken u. Snacks
Anmeldung:
bis spätestens 3 Tage vor Kursbeginn
Auch als geschlossene Gruppe direkt an Ihrem Firmensitz oder Tagungsort buchbar