MIt ResilienzWiderstandskraft gestärkt und gelassen auch durch Krisenzeiten

Krisen gehören zu unserem Leben. Gerade in Krisenzeiten, wie aktuell in der Coronakrise, können wir nicht alles kontrollieren, doch wir können beeinflussen, wie wir mit bestimmten Situationen umgehen. Doch wie kann man diese Zeiten besser bewältigen?
Resilienz ist nur zum Teil angeboren, durch gezieltes Training kann man seine psychische Kraft erhöhen und lernen, positiver mit Belastungen umzugehen. Sie erfahren Interessantes über die Macht unserer Gedanken und Gefühle, sowie deren großen Einfluss auf Gesundheit und Wohlbefinden. Wie bleibe ich auch in schwierigen Zeiten zuversichtlich?
Wie stärke ich mich, meine psychische Kraft und entwickele Problembewältigungsstrategien? Es gibt gut umsetzbare Anregungen und Informationen wie Sie gelassen, zuversichtlich und gestärkt Ihr Leben auch in schwierigeren Zeiten genießen können.

Sie benötigen ein Endgerät mit stabiler Internetverbindung, mit einem Mikrofon und mit einer Kamera.

Nach Ihrer Anmeldung bekommen Sie einen Link zugesandt, mit dem Sie sich in die Videokonferenz einwählen können.

Uhrzeit: 19-20.00 Uhr

Anmeldung bis spätestens 28.03.2021 unter:

https://www.keb-rhein-hunsrueck-nahe.de/programmveranstaltungen/detail/?event=56843&from=2021-03-30%2019%3A00%3A00&to=2021-03-30%2020%3A00%3A00&cHash=31a8f983142acc152c00170eddb65284

Veranstalter:
Katholische Erwachsenenbildung Rhein-Hunsrück-Nahe
55543 Bad Kreuznach
Tel.: 0671 27989