Seminare zum Stressabbau oder zur Vorbeugung

Stressabbauseminar: Dem Burnout vorbeugen

Auftanken statt Ausbrennen

Inhalt:
Wirksame Strategien, motivierende Bewältigungsmöglichkeiten zur Vorbeugung des Totalausfalls. Erfahren Sie in diesem Kurs was Sie tun können, um entspannter und gelassener Beruf/Alltag zu bewältigen.
So gestärkt erhalten Sie (wieder) Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden, Zufriedenheit und Ihre Work-Life-Balance auch in anstrengenden Zeiten.

Dauer:
3-teiliger Kurs über 10 Stunden

 

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Stressvorbeugungsseminar: Work-Life-Balance

Bringen Sie Arbeit und Privatleben in Einklang.

Inhalt:
Wege aus dem "Hamsterrad"! Hilfreiche, einfache Anregungen für Ihre Ziel- und Zeitplanung. Entdecken Sie das Wesentliche, beugen Sie Stresskrankheiten vor und leben Sie ausgeglichener.

 

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Entspannungs-/ Wellnesstag: Zeit für mich  

Inhalt:
1 Nachmittag zum intensiven Entspannen und Wohlfühlen.
Bringen Sie Körper, Geist und Seele mit Entspannungsübungen in Balance.
Ein entspannter, ausgeruhter Körper ist Voraussetzung für Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Mit vielen Anregungen die im Arbeits-Alltag anwendbar sind.

Gruppenstärke:
Max.: 6 Personen 

Kosten:
pro Teilnehmer Euro 50,00 inkl. Getränken u. Snacks

Anmeldung:
bis spätestens 3 Tage vor Kursbeginn

Auch als geschlossene Gruppe direkt an Ihrem Firmensitz oder Tagungsort buchbar

Sie möchten die Teilnahme verschenken?  Geschenkgutscheine erhältlich !

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Halbtagsseminar:

Das Gedankenkarussell stoppen

Samstag 2.12.2017

siehe Veranstaltungskalender